Kada je jednoga dana Joanina kći Michelle, inače po struci kondicijska trenerica, vidjela kako zdravlje njene majke i nije baš najbolje, odlučila joj je odmah kupiti vagu, obnoviti člansku iskaznicu u teretani i napraviti plan prehrane. Joan je u tom trenutku imala 70 godina, a borila se s artritisom, viškom kilograma i povišenim krvnim tlakom.

"Kad sam počela trenirati, nosila sam široku odjeću jer sam se sramila pokazati tijelo. Jednog dana kći mi je kupila novu sportsku odjeću i vidjela sam promjenu. Imala sam mišiće, moje tijelo je počelo poprimati drugačiji oblik. Osjećala sam se dobro samo zbog nove odjeće. To mi je bila motivacija", otkrila je u jednoj od svojih objava na društvenim mrežama.

Kako su mjeseci prolazili, Joan je vidjela da su se rezultati počeli pojavljivati pa se počela fokusirati na treninge s utezima kako bi pojačala svoju snagu. Danas Joan trenira po 90 minuta najmanje pet dana u tjednu, a na svom Instagram profilu dijeli ne samo vježbe, već i planove prehrane.

"Bez obzira koliko je život težak ili izazovan, moramo ostati nepokolebljivi u svom cilju i nastaviti ići dalje. Kad sam započela, nisam ni zamislila da ću danas biti ovdje. Samo sam se željela vratiti u stanje zdravlja i prestati s lijekovima. Svaka vrata kroz koja prođemo vode na druga vrata. Nadam se da ćete se svi odlučiti rasti! Naučite voljeti sebe, najbolje se brinuti o sebi i usudite se ponovno sanjati i voljeti svim srcem", napisala je Joan u jednoj od svojih objava.

Kako kaže, ako je ona mogla savladati lekciju u sedamdesetima, mogu i mlađi: "Volite se dovoljno da se odlučite na promjenu i pokazujte si tu ljubav svakodnevno", poručila je Joan.

Uz pomoć kćeri Michelle i njezinog partnera Jeana, Joan je počela pisati i e-knjige koje možete pronaći na njezinim službenim stranicama.

Joan je tijekom ovih nekoliko godina uspjela skinuti više od 27 kilograma. Čini se da za zdrav život uistinu nikada nije kasno. Ono što je najbitnije svakako je volja, a kako je i sama Joan rekla - ni jedan fini set za vježbanje nije naodmet.

"Sada me nećete uhvatiti da idem u teretanu, a da prije toga nisam izabrala omiljenu odjeću", govori Joan potvrđujući pritom da, barem njoj, odjeća igra enormnu ulogu u motivaciji za vježbanje.